ハッピーデッキ
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研究によると、幸福の追求は精神衛生に悪影響を与える可能性がある (何てことだ? . . . それでも、どういうわけか、私たちはそう疑っていた)。有名な作家で、Terrible, Thanks for Asking ポッドキャストのホストでもある Nora McInerny は、そのことを理解しています。彼女は、無制限の幸福の追求に飽きて、より安定した「幸福っぽい」状態を受け入れる準備ができている人々のために、この毎日の神託/ガイダンス デッキを作成しました。各カードは、人生が暗くなったときに McInerny 自身が頼ってきた役立つ考えを表しています。「人生は自己改善の練習ではない」、「あなたは悲しい話ではない」、「複雑にしましょう」などです。毎日、毎週、毎時間...いつでもどこでも使用できます。ルールもプレッシャーもありません。