習慣ノート: 毎日の習慣の追跡と目標設定
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習慣ノート: 毎日の習慣の追跡と目標設定を含む、日付なしの 12 週間の日記帳。ポジティブな習慣を作り、それを定着させるためのエクササイズ。自己反省とプロンプト。インスピレーションを与える引用とモチベーションを高めるエクササイズ。コーチング テクニック。128 ページ、長さ 6.9 インチ x 幅 4.9 インチ、白 100 gsm 紙。